J�-j� szevasztok na hu ma d�le edz�s nagyon j�ra siker�lt.Mondjuk m�r �ppen itt volt az ideje reggel 8kor ment�nk 100�gra s�t�t a nap gyorsan bepakoltunk..15perc egy�ni labd�s vagy labdan�lk�li bemeleg�t�s!majd passzolgat�s p�ros�val �s ut�na 3kapun�l bemeleg�t� l�v�s k�s�bb j�ttek a feladatok els� kapun�l v�d�t�l val� elszakad�s �s g�lszerz�s..pal�nkn�l kap�s l�v�s..harmadik kapun�l a felt�rekv� ifjak gyakoroltak �bra mester seg�ts�g�vel... �s volt egy utols� helysz�n ahol center �s bekk mozg�sok gyakorl�sa volt  a l�nyeg meg a l�btemp� Sinya mester vez�nylet�vel.. aki nem j�tt le az szerintem kihagyta a h�t legjobb edz�s�t.ma este 19.55kor kezd�dik az eb-d�nt� sz�val mindenki a tv-el�..holnap este 7-kor edz�s!!

Kicsit m�s t�ma:

Most m�r t�nyleg szegy�k �ssze magunkat elkezd�dik j�v� h�tv�gen a bajnoks�g stb.. �s t�nyleg belegondolva sok gond van vel�nk j� nem csak a mi hib�nk de mi is megnehez�tj�k a Sinya-�bra munk�j�t sz�val valamit tal�ljunk ki!!H�tv�g�n nyerni kell sz�val fi�k gyertek edzeni..most m�r nincs lunkesked�s!!